CON QUALE APP PER IPHONE POSSO MISURARE I CHILOMETRI CHE FACCIO A PIEDI ?

Siete alla ricerca di un'applicazione che sia in grado di conteggiare quanti passi fate durante una camminata ? Avete bisogno di camminare ed avete la necessità di sapere quante calorie consumate perchè dovete tenere sotto controllo il vostro peso ? Il medico vi ha detto che per buttare via qualche chilo di troppo dovete camminare almeno per 5 chilometri al giorno ? Bene, allora vi serve questa app, naturalmente se possedete un iPhone oppure un iPad perchè è un'app per dispositivi Apple. "Con quale app per iPhone posso misurare i chilometri che faccio a piedi ?" Rispondiamo con questa applicazione gratis da scaricare ed in italiano dallo store di iTunes dal nome STEPZ PEDOMETRO E CONTAPASSI.

Avete bisogno di sapere quante calorie bruciate durante uan camminata a passo spedito ? Vi serve conteggiare quanti passi fate durante una cammianta all'aria aperta ? Bene allora ecco qui l'ap che fa per voi che usa un particolare sistema che permette di usare pochissima batteria e risorse di memoria Ram. Infatti si poggia sul Motion Coprocessor di Apple ed in questo modo limita l'uso dello smartphone, meglio delle sue risorse di sistema e di Ram oltre che di batteria. Il risultato è che il telefono mentre usate l'app, vi dura di più ma soprattutto potete usarlo per fare tantissime altre cose. Ad esempio potete chiamare, chattare, rispondere a chiamate, giocare, ascoltare musica, ecc... Ma ecco alcune due funzioni elencate qui sotto :

1. Particolare uso del Motion Coprocessor di Apple
2. Calcolo passi precisissimo
3. Va in background
4. Usa poco la batteria
5. Utilizza poche risorse di Ram
6. Non fa uso del gps
7. Valore passi per giorno o ora
8. Calcola la distanza fatta quotidianamente
9. Imposta il numero quotidiano di passi
10. Visualizza il numero dei passi fatti
11. Creazione grafici per giorno, settimana, mese, anno
12. Esporta i passi come file CSV
13. Importa i passi da un file CSV
14. Calcola le calorie consumate
15. Permette la condivisione di screenshot e dati
16. App Apple Watch con sincronizzazione dati intelligente
17. Widget iOS 8

Dunque STEPZ PEDOMETRO E CONTAPASSI permette facilmente di calcolare sia i passi fatti durante una camminata che le calorie bruciate. Sopra potete osservare uno screenshot che mostra appunto i calcoli che è in grado di fare. Calcola anche la distanza compiuta. Ma quello che stupisce di questa applicazione iOS è che il calcolo dei passi è davvero molto preciso. Potete addirittura impostare un numero di passi minimo che volete fare durante la vostra camminata e quando questo valore viene raggiunto, l'applicazione vi avviserà con una notifica audio o grafica nel pannello notifiche. Ottimo anche il sistema che crea dei grafici. Infatti a termine sessione viene creato un grafico utilissimo ed in grado di farvi capire a colpo d'occhio quanto avete consumato e quanti passi avete fatto.

Ogni grafico può essere esportato in formato csv ed anche importato se volete. Potete anche fare in modo di condividere i dati attraverso la posta elettronica, attraverso i social network e potete anche decidere di osservare tutte le varie sessioni eseguite nei giorni, settimane e mesi precedenti. Interessante è anche sapere che l'app non utilizza il sistema di geolocalizzazione satellitare, il gps, quindi consuma molte meno risorse rispetto ad altre applicazioni del genere. Insomma se amate camminare ma dovete farlo tenendo controllo diversi parametri, allora questa applicazione su iPhone ed iPad non deve assolutamente mancare.

SCARICA STEPZ PEDOMETRO E CONTAPASSI DA QUI

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CERCO UN'APP ANDROID GRATIS PER MISURARE I CHILOMETRI CHE PERCORRO IN UN GIORNO A PIEDI

Molto probabilmente conoscerete già l'applicazione di cui stiamo per parlare e di cui abbiamo parlato già tantissime altre volte. Ci ritorniamo perchè ci è stato chiesto di spiegare ancora le sue funzioni, il suo utilizzo che comunque è a prova di bambino o di anziano. Innanzitutto PEDOMETRO è un'app dedicata al fitness e meglio alla camminata e può essere installata su smartphone e tablet con sistema operativo Android. Avete bisogno di dimagrire e dovete camminare giornalmente ? Dovete tenere sotto mano il tempo impiegato, i passi fatti, le calorie consumate, i chilometri percorsi ? Potete farlo facilmente con questa applicazione. "Cerco un'app Android gratis per misurare i chilometri che percorro in un giorno a piedi". A questa domanda rispondiamo con PEDOMETRO, app da scaricre gratuitamente dal Play Store di Google usando il link alla fine di questo articolo. Ma andiamo avanti e spieghiamo le sue funzioni.

Sotto potete vedere una immagine, uno screenshot preso proprio dall'app in questione. Il suo uso è davvero molto semplice. Installate l'app e fatela partire. Troverete un pulsante chaimato Avvia che una volta premuto metterà in moto il calcolo di tutti i valori ma voi dovete ovviamente iniziare a camminare. Quali sono i valori che potrete leggere mentre camminate oppure a fine camminata ? Eccoli :

1. Tempo trascorso
2. Numero passi
3. Velocità media
4. Kilocalorie bruciate
5. Metri o chilometri percorsi

Quindi in alto in grande trovate un grande contatore di passi, sulla sinistra  più in basso del contatore di passi trovate contatore di kilocalorie e di tempo trascorso e sulla destra, sulla stessa linea, contatore di metri o chilometri compiuti e velocità media. E si perchè la velocità è importante quando camminate per perdere peso. Il passo infatti deve essere abbastanza sostenuto e quindi dovete assolutamente tenere sotto controllo la velocità media che sarebbe impossibile capire senza PEDOMETRO. Quando avete fatto il vostro percorso potete terminare cliccando sul pulsante Stop e potete osservare anche i grafici che si creano a fine sessione. Dai grafici potete capire come è stata la vostra camminata e se è migliorata nel corso del tempo, nel corso dei giorni e delle settimane. Infatti ogni sessione viene memorizzata all'interno dell'app e può essere rivista, ponendo a confronto i valori di camminate fatte anche mesi fa.

Qualcuno obietterà che il calcolo delle kilocalorie non è da prendere molto in considerazione ma possiamo assicurarvi che da simulazioni fatte, questo calcolo è abbastanza preciso anche se non perfetto perchè sappiamo benissimo che il consumo di kilocalorie dipende da tanti fattori, in primis dal metabolismo che ogni essere umano ha diverso da quello di altri essere umani. Comunque gli altri valori sono calcolati perfettamente ed anche il contatore di passi risulta essere preciso. Il successo di PEDOMETRO poi è chiaro perchè lo dicono i milioni di download effettuati, ben oltre 40 milioni da tutto il mondo. Per di più questa applicazione ogni volta che viene avviata mostra colori totalmente diversi e molto vivaci che rendono la camminata sorridente. Diciamo per ultimo che l'applicazione può essere usata in background e quindi potete fare altro mentre essa registra i diversi valori prima elencati. Potete ascoltare musica, chiamare, rispondere a chiamate, chattare, inviare messaggi, ecc...

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