Amate camminare, muovervi all'aria aperta oppure siete costretti a farlo perchè il vostro medico ve lo ha detto ? Camminare è un'azione molto salutare sia che si debba perdere peso sia che non si debba perderlo. Però bisogna camminare con un'andatura più elevata della nostra semplice camminata. Bisogna alzare il passo e bisogna camminare per almeno 5 chilometri al giorno ed il nostro fisico così ne risentirà positivamente. Ma come fare per registrare automaticamente i tuoi passi con lo smartphone o il tablet con sistema operativo Android ? Ma grazie a PEDOMETRO, un'app gratis da scaricare dal Play Store di Google e davvero molto efficiente nonchè simpaticissima.
Questa applicazione è una tra le più scaricate e conta oltre 40 milioni di download. Un motivo ovviamente ci sarà ed il motivo principale è che è molto affidabile ed offre una misurazione precisa di diversi dati utili. Con questa applicazione infatti potrete avere un comodo contatore che conta i passi che eseguite, un timer che misura il tempo che passa e quindi quanto tempo impiegate a percorrere un certo tratto, un misuratore della velocità media che vi dice quindi se stata camminando piano o no e un misuratore delle kilocalorie consumate. Inoltre avrete a disposizione ma questo una volta che terminate la vostra camminata e cliccate sul pulsante di stop dell'app, un grafico che mostra l'andamento proprio della vostra camminata. Sotto potete leggere un elenco delle sue funzioni :
Questa applicazione è una tra le più scaricate e conta oltre 40 milioni di download. Un motivo ovviamente ci sarà ed il motivo principale è che è molto affidabile ed offre una misurazione precisa di diversi dati utili. Con questa applicazione infatti potrete avere un comodo contatore che conta i passi che eseguite, un timer che misura il tempo che passa e quindi quanto tempo impiegate a percorrere un certo tratto, un misuratore della velocità media che vi dice quindi se stata camminando piano o no e un misuratore delle kilocalorie consumate. Inoltre avrete a disposizione ma questo una volta che terminate la vostra camminata e cliccate sul pulsante di stop dell'app, un grafico che mostra l'andamento proprio della vostra camminata. Sotto potete leggere un elenco delle sue funzioni :
- Interfaccia semplice e colorata
- Linguaggio italiano
- Registra numero di passi
- Registra kilocalorie consumate
- Registra tempo che passa
- Registra velocità media
- Registra metrio chilometri percorsi
- Crea grafici con l'andamento della camminata
- Permette di controllare i valori dei giorni passati
- Funziona in background
- Può essere messa in pausa ed usata più volte in un giorno
Ecco come si presenta l'interfaccia di PEDOMETRO, ad ogni avvio infatti cambia anche colore. Capire i dati che essa registra è molto semplice. Prima di tutto, una volta installata, la fate partire e prima di iniziare a camminare cliccare sul pulsante "AVVIA". A questo punto potete iniziare a muovervi ed il contatore dei passi inizierà a calcolarli dopo circa una decina che ne avrete compiuti. Si mettono in moto anche gli altri contatori e misuratori e quindi potrete notare il tempo che trascorre, la velocità media che viene calcolata, le kilocalorie, i metri percorsi. Quando avrete terminato la vostra camminata potrete stoppare l'app premendo su pulsante "STOP" e verrà anche creato un comodo ed utile grafico che mostra l'andamento della camminata e che potrà essere messo in paragone con quello dei giorni precedenti per capire se avete camminato e consumato di più o meno.
Infatti l'applicazione conserva tutte le camminate fatte e vi permette di andare a rivedere i dati relativi senza alcun problema e facilmente. Puntualizziamo una cosa importante riguardo i misuratori presenti nell'app. L'unico valore che bisogna prendere con le pinze è quello che conta le kilocalorie bruciate. Infatti sappiamo che il consumo calorico del nostro corpo varia a seconda di molti fattori come il metabolismo, il peso e l'altezza corporei ed altri fattori, quindi il contacalorie vi da una semplice stima. Tutti gli altri valori che PEDOMETRO calcola sono invece precisissimi. Inoltre potete stoppare e quindi mettere in pausa l'applicazione quando volete voi, fare più camminate durante il giorno e registrarle tutte. In ultima analisi occorre ricordare che l'applicazione funziona in background e quindi una volta fatta partire potete anche usare il telefono o il tablet per fare altro come ascoltare musica, chiamare, chattare, ecc...
Infatti l'applicazione conserva tutte le camminate fatte e vi permette di andare a rivedere i dati relativi senza alcun problema e facilmente. Puntualizziamo una cosa importante riguardo i misuratori presenti nell'app. L'unico valore che bisogna prendere con le pinze è quello che conta le kilocalorie bruciate. Infatti sappiamo che il consumo calorico del nostro corpo varia a seconda di molti fattori come il metabolismo, il peso e l'altezza corporei ed altri fattori, quindi il contacalorie vi da una semplice stima. Tutti gli altri valori che PEDOMETRO calcola sono invece precisissimi. Inoltre potete stoppare e quindi mettere in pausa l'applicazione quando volete voi, fare più camminate durante il giorno e registrarle tutte. In ultima analisi occorre ricordare che l'applicazione funziona in background e quindi una volta fatta partire potete anche usare il telefono o il tablet per fare altro come ascoltare musica, chiamare, chattare, ecc...
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